
⭐Premium
Recept voor tuna pokébowl met srirachamayonaise
Recept
Leestijd: 2 min
Als ik geen zin heb om te koken bestel ik vaak of taco’s of pokébowls. En als het een pokébowl wordt, ga ik eigenlijk altijd voor de spicy tuna-variant. Dit is hoe je hem binnen no time thuis op tafel zet.
Recept voor 2 personen
- 200 g verse tonijn
- 2 el (glutenvrije) sojasaus
- 2 el sesamolie
- 2 el honing
- 1 el limoensap
- 1 el sesamzaad
- 175 g (glutenvrije) rijst
- 1 mango
- ½ komkommer
- 1 avocado
- 1 lente-ui
- 100 g edamame
Voor de spicy srirachamayonaise
- 3 tl sriracha
- 2 el mayonaise
- 1 tl chilivlokken
- scheutje limoensap
Bereidingswijze
- Snijd de tonijn in blokjes.
- Meng de sojasaus, sesamolie, honing, limoensap en sesamzaad in een schaal en schep de tonijn erdoor.
- Laat even marineren.
- Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Snijd de mango en komkommer in blokjes, de avocado in plakjes en de lente-ui in ringen.
- Meng de sriracha, mayonaise, chilivlokjes en het limoensap voor de srirachamayonaise in een schaaltje tot een egaal sausje. Maak eventueel wat dunner met extra limoensap of water.
- Haal de tonijn uit de marinade.
- Verdeel de gekookte rijst over twee kommen en leg hier de tonijn, mango, avocado, komkommer en edamame op. Top af met de lente-ui en srirachamayonaise.
Meest gelezen
- Bas: ‘Ik wil mijn vrouw veranderen, maar dat lukt helaas niet…’

Bas: ‘Ik wil mijn vrouw veranderen, maar dat lukt helaas niet…’
- Van kringloophoppen tot e-choppen – dit zijn de leukste uitjes voor tweede pinksterdag

Wil je weten
Van kringloophoppen tot e-choppen – dit zijn de leukste uitjes voor tweede pinksterdag
- De perfecte moeder zijn en nooit rimpels krijgen: aan déze idealen moeten vrouwen (onterecht) voldoen

Interview
De perfecte moeder zijn en nooit rimpels krijgen: aan déze idealen moeten vrouwen (onterecht) voldoen
Lees ook
- Zanger Tim Akkerman: ‘Met muziek verwerk ik mijn emoties’

Zanger Tim Akkerman: ‘Met muziek verwerk ik mijn emoties’
⭐Premium - Apotheker Veronique belandde in een burn-out: ‘Mijn lichaam draaide overuren en ik schakelde mijn gevoel onbewust uit’

Apotheker Veronique belandde in een burn-out: ‘Mijn lichaam draaide overuren en ik schakelde mijn gevoel onbewust uit’
⭐Premium - Foodfluencer Eva Koper: ‘In mijn puberteit telde ik de calorieën. Ik had veel meer kunnen genieten van lekker eten’

Foodfluencer Eva Koper: ‘In mijn puberteit telde ik de calorieën. Ik had veel meer kunnen genieten van lekker eten’
⭐Premium