Optimisme is goed voor je gezondheid. Zelfs als je een grote pessimist bent, kan het je helpen om wat optimisme toe te laten. In deze gratis training leer je hoe je dat doet en hoe je het in je dagelijks leven kunt gebruiken.
De weergave van deze video vereist jouw toestemming voor social media cookies.
In deze gratis training laat Erik Scherder je zien hoe je gelukkiger en optimistischer kunt leven. Dit doet hij door middel van vijf korte video’s. Bij iedere video hoort een weekopdracht. Met behulp van het gratis bijhorende oefenblad kun je deze opdrachten maken. Je kunt de training zelfstandig en in je eigen tempo volgen op ons online trainingsplatform.
De online training bevat extra verwerkingsopdrachten die bij deze training horen. Deze training en opdrachten zijn gemaakt in samenwerking met de Universiteit van Maastricht.
Meld je nu aan voor de gratis training en ontdek hoe een positieve kijk je leven kan verbeteren!
Optimisme kan bijdragen aan vele aspecten van gezondheid, zoals een verminderd risico op stress, pijn, en hart- en vaatziekten. Oftewel, optimisme heeft een positief effect op de gezondheid.
Nee, je hebt geen voorkennis nodig. De training is geschikt voor iedereen die wil leren hoe je een gelukkiger en optimistischer leven kunt krijgen.
Ja, dat kan zeker! Je ontvangt een inlog voor de online training, waarmee je in je eigen tempo de modules kunt volgen.
Deze training is gratis.
Na aanmelding (klik bovenaan op de knop "aanmelden") kom je op de bestelpagina. Vul hier je gegevens in. Nadat je dit hebt gedaan, ontvang je een bevestiging via e-mail. Je logt daarna weer in met je e-mail en dan heb je toegang tot ons online trainingplatform.
De training blijft gegarandeerd twee jaar beschikbaar vanaf de aankoopdatum.
Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie en leidt deze training. Hij deelt zijn kennis over geluk, optimisme en de werking van het brein op een toegankelijke manier.